胃酸の逆流を防ぐための生活の注意点

胃酸の逆流を防ぐために、日常生活に於いて下記の点に御注意していただければと

思います。

・特定の食品をひかえる。(脂肪食、アルコール類、甘い物、炭酸飲料、辛い物、

コーヒーなど)

・一度にたくさん食べない。

・腹部を圧迫する衣類を避ける。

・寝る時には、上半身を高くする。

いかがでしたでしょうか?お心当たりのある方は是非、御注意下さい。